viernes, 25 de febrero de 2011

Carnaval para niños en La Coruña




Se acerca el Carnaval, que suele hacer mucha ilusión a los niños. Del programa que ofrece la ciudad de La Coruña les puede interesar sobre todo lo siguiente:
  • Sábado, 5 de marzo: gran “cabalgata de entroido” a las 17:00 h desde la Plaza de Mina hasta la Plaza de María Pita, con concurso de carrozas y de comparsas. Duración aprox. 2h.
  • Martes, 8 de marzo: fiesta infantil con hinchables de 12:00 a 14:00 h en la Plaza de España. En el mismo lugar concurso infantil de disfraces a las 16:00 y concurso infantil de choqueiros a las 17:30.
El programa completo se puede ver en la página del ayuntamiento:
http://www.coruna.es/servlet/Satellite?c=Page&cid=1131011141613&pagename=CanalCultural%2FPage%2FCanalCultural-Subportada&argIdioma=es&itemID=1297235498032&itemType=Suceso&itemTemplate=PlantEventoDetalle

En años anteriores hemos visto la “cabalgata de entroido” (ver fotos) y mis hijos se divirtieron durante un buen rato, hasta se cansaron de estar de pie. También puede ser interesante para adultos observar los numerosos carros, personas disfrazadas de todo lo imaginable y escuchar su música.

domingo, 20 de febrero de 2011

Libros mini Larousse



En la colección “Mini Larousse” encontramos una serie de libritos que satisfacen la curiosidad de los más pequeños: ¿Cómo funciona el cuerpo humano? ¿Cómo vivían los dinosaurios? ¿…y los caballeros en sus castillos? y ¿…los piratas?, entre otros. Una ventaja para niños que están empezando a leer es que utilizan las letras entrelazadas en sus textos, igual que en el colegio. Numerosas ilustraciones a mano ayudan a entender los textos.
En algunos libros se nota bastante que el autor estaba centrado en Francia (menciona lugares y personajes destacados de este país, pero no de otros países), como por ejemplo en el caso del libro sobre la prehistoria o en aquél sobre los caballeros. Aun así son interesantes para niños a partir de los 5 ó 6 años.

Dónde comprar: en la mayoría de las librerías, por ejemplo: El Corte Inglés; Fnac (http://www.fnac.es/); La Casa del Libro (http://www.casadellibro.com/)

Libro “Mi Atlas Larousse”



Una vez que nuestros hijos llegan a primaria es probable que empiecen a preguntar por cómo son los otros países, dónde están, cómo se vive en ellos…. Para estos primeros intereses en geografía Larousse ha editado “Mi Atlas Larousse” que explica lo más importante de cada zona geográfica de la tierra y de sus habitantes (personas y animales). En páginas desplegables muestra un mapa político y otro físico de cada continente y a continuación algunas páginas con dibujos y texto sobre lo más característico de cada zona. Algo que gustó mucho a mis hijos son las dos páginas llenas de banderas de países del mundo, ordenadas por continentes. Viene con un poster con mapamundi. Recomendado a partir de los 6 años.

Dónde comprar: librerías (por ejemplo en http://www.casadellibro.com/, librerías Troa http://www.troa.es/, Fnac http://libros.fnac.es/)
Precio: 14 Euros

Paseo por la Costa da Morte de Malpica de Bergantiños (A Coruña)



 




En esta ruta fácil de 7km podemos contemplar el típico paisaje de la Costa da Morte: monte bajo (¡no hay sombra!), acantilados, mar y playas….Está a una hora de La Coruña en coche y comienza al lado de Malpica. Para ir, al estar en una costa muy expuesta, son buenos los días sin lluvia y con poco viento.
El coche se deja en el lado izquierdo de la playa de Malpica (mirando desde la ciudad), que se llama Playa Canido. Los primeros metros son una subida que nos llevan al cabo de muy poco tiempo a un merendero con varias mesas y bancos de piedra y con vistas a la ciudad y su playa.
Al seguir ca. un kilómetro más llegamos a otro merendero, esta vez a pie de la playa Seaia y separado de ella por dunas de arena. Éste es más grande y ofrece hasta instalaciones para hacer barbacoa y fuentes de agua, aparte de varias mesas y bancos de piedra. Cuando estuvimos nosotros las patas de los bancos de piedra estaban parcialmente enterradas en la arena, pero todavía prestaban un buen servicio como lugar para merendar. Por cierto, a nuestros hijos les encantaba jugar en el riachuelo que pasa por allí. Los que no quieren o no pueden caminar mucho incluso pueden llegar a este merendero en coche, pues la carretera llega hasta un parking a unos 100 metros.
Al seguir por la costa llegamos a la ermita de San Adrián y luego volvemos por la parte más alta del monte. En cada momento disfrutamos de bonitas vistas a la costa.
Aunque tiene algunas pequeñas subidas, el camino es fácil, ancho y plano, salvo la parte después de la ermita, que a veces son senderos estrechos por monte bajo. Por ello, quien lleva carrito de bebé mejor da la vuelta a la altura de la ermita para volver por el mismo camino en lugar de seguir por el circular.

Descripción y mapa de la ruta: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=951617
Alternativa de ruta (sólo hasta la ermita): http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=185170

Cómo llegar: ir desde La Coruña por la autopista AG-55 en dirección Carballo, luego desviarse a la AC-414 en dirección Malpica. Ver Google maps http://maps.google.es/maps?hl=es&tab=wl, poner en “cómo llegar” desde “A Coruña” a “Malpica de Bergantiños”.

Libros en inglés con juegos de palabras de Dr. Seuss



Hoy en día que todos nuestros hijos tienen que aprender inglés desde edades muy tempranas no está de más entretenerlos un poco en este idioma. Esto es el objetivo de los ya clásicos libros de Dr. Seuss (Theodor Seuss Geisel, autor e ilustrador norteamericano, ver http://en.wikipedia.org/wiki/Dr._Seuss). Contienen pequeñas historias con dibujos, muy poco texto que suele rimar y muchos juegos de palabras, a veces “non-sense”, a veces con sentido. Para los niños más pequeños se pueden usar para leérselos, y ca. a partir de los 8 años los niños los pueden leer solos, preferiblemente en voz alta. Son libros para leer despacio y releer porque su sentido no está en la comunicación de historias sino en el juego con las palabras. Para que rimen hay que pronunciar las palabras correctamente, claro…¿Quizás a alguno así le parece más interesante aprender inglés, sobre todo su correcta pronunciación?

Títulos de ejemplo de una amplia colección son: “One Fish Two Fish Red Fish Blue Fish”; “The Cat in the Hat”; “Green Eggs and Ham”; “Fox in Socks”

Dónde comprar: por internet a través de http://www.amazon.co.uk/ . Link directo: http://www.amazon.co.uk/Dr.-Seuss/e/B000AP8MY6/ref=ntt_athr_dp_pel_pop_1

sábado, 19 de febrero de 2011

Aeroguía del Litoral de Galicia




La “Aeroguía del Litoral de Galicia” es un libro de bolsillo que cubre toda la costa gallega a través de fotos aéreas con mapas y una breve descripción de cada zona. Aunque su primera edición es de 1998, se sigue editando, probablemente porque es muy útil para planificar rutas por las costas o excursiones a las playas de Galicia.
Su mayor competencia probablemente es Google Maps, pero el libro tiene la ventaja de mostrar todos los nombres de las playas y de los lugares importantes, aparte de cómo llegar y la descripción de lo más característico de cada lugar.

Título: Aeroguía del Litoral de Galicia
Autores: varios
Páginas: 284
Editorial: Planeta
Precio: 11,50 Euros
Dónde comprarlo: librerías (por ejemplo Casa del Libro http://www.casadellibro.com/; Librería de Náutica http://www.libreriadenautica.com/items/aeroguia-del-litoral-de-galicia-LALG-3.html); también lo he visto en algún hipermercado.

Cabo Vilán y ruta por la costa de Camariñas (A Coruña)







El Cabo Vilano, o Cabo Vilán, preside una bonita parte de la Costa da Morte de aspecto salvaje y con varias playas pequeñas. Se encuentra a ca. 1h 40 min en coche desde La Coruña. Merece la pena visitarlo por las vistas impresionantes desde el faro y por el camino costero que nos permite, a lo largo de varios kilómetros, descubrir bonitas (aunque siempre fresquitas) playas de arena o de piedras rodadas, curiosidades como una roca con forma de cara o el monumento “Cemiterio dos Ingleses”. Hay una ventaja para los que no quieren o no pueden andar mucho: el camino que va por la costa es contiguo a una carretera estrecha por la que se puede ir en coche, parando en los sitios más interesantes.

Como es una zona muy expuesta al mar y al viento es mejor visitarla con buen tiempo, al menos si se quiere pasear además de visitar el faro, que impresiona también con mal tiempo. Después de caminar por la costa, para variar un poco el ambiente, se puede subir por la montaña y volver al coche por un camino más alejado del mar (ver sugerencia de ruta a continuación), siempre rodeados de vegetación baja y arbustos y casi sin sombra pues la mayoría de los pinos que hay son árboles bajos. La zona nos gustó sobre todo por su belleza salvaje. Hay que ir preparados contra el viento y el sol (si hubiera). Los caminos son anchos y se puede llevar cochecito o ir en bicicleta de montaña. Para comer se puede llevar la merienda o ir a uno de los restaurantes de la zona de Camariñas.

¿Cómo llegar? – Desde La Coruña tomar la autopista AG-55 hacia Carballo, luego seguir por la AC-552 hasta Vimianzo. En Vimianzo desviarse por una carretera secundaria hacia Camariñas; luego seguir las indicaciones hasta Cabo Vilán (Cabo Vilano). Ver mapa en http://maps.google.es/maps?hl=es&tab=wl, “Cómo llegar” desde “A Coruña” hasta “Cabo Vilan”. Se puede aparcar el coche en las proximidades del faro o a lo largo de la carretera que va por la costa.

Sugerencia de ruta de 11km que incluye la Playa de Riera y el Cementerio de los Ingleses: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1145317
Alternativa más larga partiendo desde el faro: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=376665

Ruta de los molinos de Cabana de Bergantiños (A Coruña)






Esta ruta de 7 km, a una hora de La Coruña, es muy fácil y agradable para todas las edades. Comienza cerca de la playa de Cabana de Bergantiños y nos lleva sobre un sendero de madera, siempre acompañados por un riachuelo y sus antiguos molinos, primero pasando por campos de maíz y luego por un bosque. El sendero de madera termina cuando empieza una subida, ahora por un camino forestal. Por cierto, en verano cuando fuimos nosotros estaba rodeado de moras. Una vez subidos a la colina y después de cruzar una carretera (el único punto donde hay que tener cuidado) podemos visitar el Castro “A Cidá”, también llamado Castro de Borneiro, que ha sido recientemente restaurado. Con buen tiempo se ve desde allí el mar.
Es un camino no circular de ida y vuelta, por lo cual puede ser ajustado a la preparación de cada uno; los niños muy pequeños quizás no subirán toda la colina hasta el Castro. Antes o después se puede también alargar el paseo, o escoger como alternativa, el paseo marítimo de Cabana para observar los pequeños barcos de pesca, las dunas o aves.
El camino se puede hacer también con bicicleta de montaña.
Descripción de la ruta: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1132178
Cómo llegar: primero tomar la autopista AG-55 hasta Carballo, luego seguir por la AC-141 y la AC-422 pasando por Ponteceso hasta Cabana de Bergantiños (ver Google maps, http://maps.google.es/maps?hl=es&tab=wl, poner en “cómo llegar” desde “A Coruña” hasta “Cabana de Bergantiños”). El coche se puede aparcar cerca del puerto, donde hay un parking. La “Ruta do Rego dos Muíños” comienza al otro lado de la carretera frente al parking y está señalizada.
Relacionado: hotel en Cabana (entrada del 07/07/2008)

domingo, 13 de febrero de 2011

Ruta das Bidueiras (cerca de Guitiriz, Lugo)

 





Esta ruta, a unos 45 min en coche de La Coruña, tiene el mismo punto de salida que el PRG-99, descrito en la entrada del 16/03/2009. Sólo que en lugar de ir aguas arriba del río Parga, comenzamos aguas abajo por la orilla derecha y después nos alejamos de él subiendo una colina con bosque de coníferos, eucaliptos y otras especies. Casi todo el recorrido va por un camino forestal ancho, de modo que permite llevar cochecitos de bebés. Cuando lo recorrimos en enero había únicamente hacia el final un trecho embarrado de unos 500m, cuando la ruta se volvía a acercar al río Parga. Por ello, si se lleva cochecito lo más prudente es hacer sólo una parte del camino y volver por el trecho que ya se ha andado, para evitar sorpresas al final. La ruta es circular y de unos 11 km. Al principio se encuentra un banco de piedra con mesa al lado de un refugio, y a medio camino hay un mirador (miradoiro de San Breixo) sobre el valle con una fuente, ambos sitios buenos para merendar.
Descripción: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1406015
Cómo llegar: desde La Coruña, ir por la autopista A6 en dirección Lugo. Después de Guitiriz coger la salida para la LU-170 y luego para la N-VI en dirección Lugo. Salir de la N-VI hacia la derecha a la altura de la capilla de San Alberte, que se encuentra en un bosque al lado del río Parga. Para llegar hay que cruzar el río por un antiguo puente; allí está el comienzo del camino y ya se ven las indicaciones “Ruta das Bidueiras”.

sábado, 12 de febrero de 2011

Equipamiento para senderismo

Muchas de las personas que ya se han aficionado un poco más a este deporte me han preguntado qué equipamiento es necesario para hacer senderismo con los niños. Para los que empiezan con pocos kilómetros y caminos sin agua, nada que no esté ya en casa: un par de zapatillas de deporte cómodas.


Si la afición crece, ya se puede invertir en una botas de montaña A PRUEBA DE AGUA – tienen muchísimo sentido en Galicia, donde incluso en verano hay hasta riachuelos en algunos caminos. Suelen ser botas (o zapatillas, para quienes las prefieren) con un tejido tipo Goretex, Simpatex o similar, que permite respirar al pie pero no deja entrar el agua. Para tallas muy pequeñas a veces no hay botas de montaña específicas; en este caso, valen las botas/ zapatos de vestir (no de goma) a prueba de agua.

Para los más aficionados merece la pena hacerse con un artilugio más: por las mismas razones que en el punto anterior, es práctico llevar pantalones de secado rápido (suelen ser de poliéster).

Todo lo demás ya suele estar en casa (chubasquero, gorra contra el frío / el sol, forro polar, mochila…).

Lo siguiente no es imprescindible, pero puede hacer la experiencia más cómoda: calcetines para senderismo (no deslizan/ amortiguan/ los hay de secado rápido); ropa interior o camisetas de secado rápido (mantienen el cuerpo seco incluso si se suda); chaquetas que repelan el agua pero que sean transpirables, con materiales como Goretex, Softshell…

¿Y dónde comprarlo? Hay multitud de tiendas y páginas web. De las que hemos probado las siguientes nos han gustado:
  • Decathlon: precios muy competitivos, amplio surtido. Tallas para todas las edades. Nos gustó sobre todo para: pantalones, forros polares, camisetas, ropa interior. Carretera N-VI, Km 585, Parque Comercial Oleiros, Avda. das Mariñas, 53. 15171 Oleiros, A Coruña. Tel: 981619393. http://www.decathlon.es/
  • Tienda Aventura: una pequeña tienda en el centro de La Coruña con un buen surtido de artículos de marca y buena atención. Precios nivel medio. Dirigido principalmente a adultos y adolescentes. La última vez que estuvimos tenían botas de senderismo a partir de la talla 35. Nos gustó sobre todo para: botas/ zapatos, pantalones, camisetas, mochilas. C/ San Andrés, 122. 15003 A Coruña, Tel: 981 21 29 28. Horario: 10:15-13:30 y 16:30-20:30.
  • Tiendas de deporte de El Corte Inglés: sobre todo artículos de marca; precios más elevados. Dirigido principalmente a adultos y adolescentes; para niños hay botas ca. a partir de los 6-7 años. Nos gustó sobre todo para: calcetines, botas/ zapatos. C/ Ramón y Cajal, 57 y 59 (7ª planta). Tel. 981 189 400. También tienen una tienda grande de deportes en el Estadio de Riazor s/n, 15001 A Coruña.
  • Para mochilas de senderismo para niños también nos gustaron las que venden online en la tienda alemana Jako-O, muy cómodas, duraderas y ajustadas en tamaño para niños a partir de los 6 años (ver también la entrada del 13/10/2010):  http://www.jako-o.com/ (página en inglés), en particular el modelo de Deuter http://www.jako-o.com/shop/Practical-Things-Suit-case-bags-backpacks-Bags-backpacks-Wanderrucksack-Junior/dmc_mb3_search_pi1.searchstring/rucksack/group/108944/product/916805/Produktdetail.productdetail.0.html. Son algo más caras (más de 30 Euros) pero muy duraderas, con suficiente volumen y cómodas. El envío a España cuesta 12,50 Euros, de modo que sólo merece la pena si se compra entre varias personas o más productos.

viernes, 11 de febrero de 2011

Paseo por la Costa de Dexo (Oleiros, A Coruña)/ PRG-87






No siempre tenemos que alejarnos mucho para aventurarnos un poco dentro de la naturaleza. Un sitio ideal muy cerca de La Coruña es la Costa de Dexo en Mera (Oleiros). En particular, la zona de las furnas de Seixo Blanco ofrece un paseo agradable a personas de cualquier edad y permite observar, desde los acantilados, el mar, con olas a menudo impresionantes, y algunas islitas. Con buen tiempo se ve la Torre de Hércules y Ferrol. También hay ruinas de baterías de artillería costera, ahora poco más que unos búnqueres de cemento vacíos que se encuentran al lado del camino. Las furnas son rocas en las que el viento y el mar han creado huecos y cuevas. En la parte inicial, el camino es ancho y se puede llevar un cochecito de bebés, aunque más cerca de la costa se convierte en sendero no apto para cochecitos.
Como la zona está muy expuesta al mar (comparable en este sentido con la zona de la Torre de Hércules) y apenas hay árboles que nos protegen del viento, es recomendable hacer esta ruta con buen tiempo y poco viento.
La ruta que va por la costa forma parte del PRG-87, un recorrido de 24km por la costa norte de Oleiros, que evidentemente no hay que hacer entero.

Cómo llegar: Cuando se llega a Mera viniendo desde La Coruña, pasar por la playa de Mera e ir en dirección Faro de Mera y club de tenis (Rua de Celso Emilio Ferreiro, luego Rúa do Seixo Branco). Se puede aparcar una vez pasado el club de tenis. El camino comienza en un pequeño bosque de pinos.
Ver también Google maps (http://maps.google.es/maps?hl=es&tab=wl ), poner en “cómo llegar” desde “A Coruña” hasta “Rúa do Seixo Branco, Mera, A Coruña”.

Descripción de todo el PRG en la p. 92 del folleto .pdf “sendas” bajo el título “PRG-87 - Sendeiro pola Costa Norte de Oleiros”, a descargar en http://www.turgalicia.es/pdfs/xfolletospdfs.asp?cidi=G&ctre=folletospdfs&menu=12&subMenu_1=2
Impresiones de particulares también en : http://galiciando.blogspot.com/2009/09/seixo-branco.html o http://pisaleiras.blogspot.com/2008/09/oleiros.html

Senderismo por el río Ulla: PRG-93






Desde el mismo punto de partida que para el PRG-121 (ver entrada anterior), sólo que en dirección contraria, podemos recorrer el PRG-93. Aparcamos el coche en el puente de Basebe y seguimos las indicaciones, bajando por la margen derecha del Ulla. Igual que el anterior, este camino atraviesa un bosque autóctono y nunca se aleja mucho del río, pero tiene desniveles menos pronunciados y no tiene escaleras. Más o menos a mitad del camino se encuentra la Fervenza do Inferniño, una catarata con un acceso algo difícil.
El recorrido total va desde el Ponte Basebe hasta San Pedro de Ribeira, 13km sólo la ida. Se puede adaptar a la preparación de cada uno recorriendo sólo una parte.

Por cierto, en todas estas rutas recomiendo llevar botas de senderismo a prueba de agua y una buena merienda, pues no hay restaurante cerca. Después de este esfuerzo los niños seguro que tendrán mucho apetito…

  • Dónde: Concello de Touro, al sur de la provincia de A Coruña (http://es.wikipedia.org/wiki/Touro)
  • Cómo llegar: ver Google maps (http://maps.google.es/maps?hl=es&tab=wl ), “cómo llegar” desde “A Coruña” hasta “Basebe, Touro”: ir por la autopista AP-9, desviarse en Sigüeiro (antes de Santiago), seguir por la A-54/ la N-547 hasta O Empalme, desviarse dirección Touro, pasar Touro y seguir hasta Basebe. Se tarda ca. 1h 20 min en llegar.
  • Nombre de la ruta: PRG-93 “Rota da Ribeira do Ulla”
  • Punto de partida: Ponte Basebe (un puente por el Ulla), que encontramos después de pasar por el lugar de Basebe. También se puede comenzar desde su punto final, San Pedro de Ribeira, invirtiendo la ruta.
Descripción de la ruta:

Senderismo por el río Ulla: Ruta dos Tres Ríos, PRG-121 (Touro, A Coruña)






Hace poco fuimos a descubrir el recién inaugurado PRG-121, que nos llevó a lo largo de los ríos Ulla, Beseño y Lañas hasta la catarata “Salto das Pombas”. Si se quiere alargar el camino, se puede seguir hasta llegar al Área Recreativa da Ponte Santaia. Casi todo el trayecto pasa por un bonito sendero rodeado de bosque autóctono. También se ven molinos, la mayoría antiguos y uno en restauración. Es un camino para senderistas con ganas pues tiene algunos desniveles. Para facilitar su superación han sido colocadas recientemente escaleras de madera que hacen el camino relativamente cómodo. En total recorrimos unos 12 km (6 ida hasta la catarata, y 6 vuelta). Los que se animan a seguir hasta el área recreativa tienen que recorrer 3km más (y otros tantos de vuelta); una alternativa es ir en dos coches y dejar uno en el Ponte Basebe y el otro en el Área Recreativa da Ponte Santaia para no tener que volver andando.
  • Dónde: Concello de Touro, al sur de la provincia de A Coruña (http://es.wikipedia.org/wiki/Touro)
  • Cómo llegar: ver Google maps (http://maps.google.es/maps?hl=es&tab=wl ), “cómo llegar” desde “A Coruña” hasta “Basebe, Touro”: ir por la autopista AP-9, desviarse en Sigüeiro (antes de Santiago), seguir por la A-54/ la N-547 hasta O Empalme, desviarse dirección Touro, pasar Touro y seguir hasta Basebe. Se tarda ca. 1h 20 min en llegar.
  • Nombre de la ruta: PRG-121 “Ruta dos Tres Ríos”
  • Punto de partida: Ponte Basebe (un puente por el Ulla), que encontramos después de pasar por el lugar de Basebe

Alternativas para la Ruta dos Tres Ríos:

martes, 1 de febrero de 2011

Senderismo cerca del Río Gobia (Abegondo): PRG-97





Hace poco hemos vuelto a hacer una parte del PRG-97 (ya mencionado en la entrada del 21/06/2009), que tiene la ventaja de que está cerca de La Coruña (Abegondo), y no tiene ninguna dificultad si se comienza en el punto indicado. Transcurre muchas veces a lo largo del pequeño río Gobia por campos y bosques, en su mayoría de eucaliptos, utilizando sobre todo caminos forestales, por lo cual no hay peligro de que crezca demasiado la vegetación en verano. En total se pueden caminar unos 12 km, pero como no es circular, cada uno da la vuelta según sus condiciones. En una ocasión pasa por debajo de la autopista AP-9 La Coruña-Santiago. Salvo en algún tramo cerca del principio que atraviesa campos con cierta humedad, se puede llevar un cochecito de bebé tipo “todoterreno”, aunque lo más seguro es ir sin vehículos.

Punto de salida: Abegondo, carretera AC-542, Lugar del Naranjo. Ver mapa http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=96140 , banderita nº5 (contado desde la izquierda). Se puede aparcar el coche al lado del camino forestal al final del pueblo, ya cerca del río. Si se sale desde un punto anterior el sendero puede estar intransitable debido a su estrechez y a la vegetación. Después de este punto ya no existe este problema.