miércoles, 24 de abril de 2013

Senderismo por montes y ríos de Lugo: PRG-145 (Ruta da Marronda - Alto Eo)











Esta ruta es muy recomendable para los amantes de la naturaleza por su gran variedad paisajística: nos lleva por bosques, monte, campos, aldeas y, al final, a lo largo del río Eo con su vegetación autóctona. Los caminos son tanto pistas forestales como senderos estrechos.
Mientras fuera de la fraga predominan los pinos, tojos, eucalíptos y diversos herbáceos, a lo largo del río nos impresiona la riqueza de plantas: helechos, musgos, líquenes, hayas….Allí podemos ver también antiguos castros, ya cubiertos de plantas, y árboles centenarios que hace décadas fueron cortados a una altura de unos dos metros y de los que nacieron nuevas ramas más finas, práctica característica en la zona.

La duración total son de al menos 7 a 8 horas, merienda incluida. Para la merienda se ofrece a medio camino la bonita área recreativa da Cortevella, donde podemos aprovechar un hórreo y bancos de piedra, alguno hasta con techo.

Es imprescindible estar en forma para terminar bien la ruta, no tanto por el terreno, aunque sí hay subidas y bajadas y senderos con rocas, sino más bien por sus 22 kilómetros de largo. Es preferible hacer la ruta con tiempo seco para disfrutarla porque si no las rocas que hay en muchos tramos del camino se vuelven resbaladizas. También recomendamos llevar botas altas y a prueba de agua porque suele haber algunas zonas con barro, sobre todo cerca del río. No hemos visto fuentes de agua a lo largo del camino con agua claramente potable, por lo cual también conviene llevar suficiente bebida, aparte de la merienda.

Nosotros hemos hecho esta ruta dos veces hasta ahora, una vez en el mes de diciembre y otra vez en abril, y opinamos que tiene encanto en cualquier época del año. Lo que la dificulta en invierno, naturalmente, es que hay menos horas de luz, por lo cual hay que levantarse muy temprano, y tenemos que protegernos del frío.

Debido a la extensión de la ruta y al terreno poco nivelado no se puede hacer con cochecito ni la recomendamos para bicicleta, al menos no con niños pequeños.

En cuanto a la edad mínima, estimamos que los más jóvenes deberían tener al menos 7 años (edad que tenían los nuestros cuando la hicimos por primera vez), siempre que les guste el senderismo, de no ser así es mejor elegir una ruta más corta.

Los que sólo quieren hacer una parte del camino pueden acceder hasta el área recreativa da Cortevella en coche, donde hay un aparcamiento. Desde allí es posible conocer por ejemplo el trecho que va por la La Fraga de A Marronda a lo largo del río Eo, haciendo un trozo de ida y vuelta.

Distancia desde La Coruña: 130km (1,5h)
Cómo llegar: por la A6 en dirección Lugo, seguir por la C-630 hasta Castroverde y O Cádabo (Baleira), luego por la LU-750 hasta O Pibidal y por la LU-P-0405 hasta San Paio.

martes, 16 de abril de 2013

Sesión de maquillaje (face painting) para niños y padres



El próximo sábado 20 de abril Helen Doron A Coruña organiza una sesión de maquillaje artístico (“Belén te Pinta”) en inglés para niños y padres. La  madre o el padre aprende a pintar a su hijo/a, y a éste/a se le enseña cómo pintar la cara de su madre o padre.
Plazas limitadas.
Precio: 12 Euros/ 10 Euros para alumnos de Helen Doron
Hora: 12:00
Dónde: Helen Doron A Coruña
c/ Emilio González López, 80 bajo (Los Rosales), 15011 A Coruña
Tel.: 981 129 923, Móvil: 669 573 874
Mail: lacoruna1@helendoron.com
Web: www.helendoron.es
Facebook: http://www.facebook.com/Helen.Doron.A.Coruna?ref=hl

domingo, 14 de abril de 2013

Senderismo por el Monte Xalo y Meirama (PRG-130) cerca de Cerceda, A Coruña








La principal ventaja de este PRG es que se puede acceder rápidamente desde La Coruña, en menos de media hora de coche. Son unos ocho kilómetros subiendo al Monte Xalo y bajando en un camino circular. El paisaje que vemos son aldeas, bosque de eucaliptos, pinos y tojos, y en la cima a lo lejos el mar. A pesar de que transcurre por pistas forestales es difícil ir con cochecito o bici por la erosión que ha sufrido en los trayectos con más pendiente. En muchos puntos también tenemos una vista sobre la central térmica de Meirama, que por cierto no estaba funcionando el día en que fuimos.

También existe un área recreativa en la zona (que no forma parte de la ruta y a la que hay que ir en coche), que todavía no hemos visitado:  http://www.turgalicia.es/ficha-recurso?cod_rec=16619&ctre=16

viernes, 12 de abril de 2013

Clases de violín para niños pequeños con el método Suzuki


Si tenéis hijos de entre 2 y 8 años y os gustaría enseñarles a tocar el violín, os pueden interesar las clases gratuitas de demostración de “la metodología Suzuki”. Se llama así por su creador, el Dr. Suzuki, y se basa en enseñar a los niños a tocar el instrumento de la misma forma que aprenden a hablar su idioma materno: escuchando, repitiendo y con refuerzo positivo. Los padres tienen un papel activo en el proceso – de hecho, tienen que participar en las clases.
El taller gratuito tiene lugar el próximo viernes, 19 de abril, en Helen Doron A Coruña.
Horarios según grupo de edad:
Niños 2-3 años: 17:00
Niños 4-5 años: 18:00
Niños 6-8 años: 19:00

Dirección y reserva de plaza:
Helen Doron A Coruña
Emilio González López, 80 bajo (Los Rosales), 15011 A Coruña
Tel.: 981 129 923
Móvil: 669 573 874
www.helendoron.es
lacoruna1@helendoron.com
Facebook: http://www.facebook.com/Helen.Doron.A.Coruna?ref=hl

Más información sobre el método Suzuki: tfno. 686 102 000; web: http://www.suzuki-galicia.es/

miércoles, 3 de abril de 2013

Aprender inglés como un juego: Helen Doron English en A Coruña





A finales del año pasado abrió sus puertas Helen Doron A Coruña, llevando a nuestra ciudad un método que ya ha tenido éxito en 32 países.  Se trata de enseñar el idioma inglés de forma natural, como lo aprenden los nativos: con mucho énfasis en situaciones prácticas, diálogos y la repetición del contenido. Las clases son impartidas por profesores que tienen un nivel nativo del idioma y formación especial en este método, y los grupos se mantienen pequeños (de cuatro a ocho niños) para que todos los alumnos hablen e interactúen en cada clase. ¡Casi imposible no aprender a hablar de esta forma!
El hecho de que en los niños pequeños se prescinde de mesas y sillas y que en su lugar el grupo forma un círculo sentado sobre cojines junto con la profesora realza todavía más la sensación de estar jugando.
A mis hijos les encantó esta forma de aprender y lamentaron que el colegio no pueda ser igual de divertido.
También hay que destacar que se fomenta el interés a través del refuerzo positivo (no cabe la crítica destructiva o el castigo), haciendo que los niños se sienten más seguros de sí mismos y se lancen más a hablar y a querer aprender.
La forma lúdica permite organizar ya clases para bebés desde los tres meses de edad. Los alumnos se dividen en grupos según edades, aceptándose desde niños hasta adolescentes.
Los materiales didácticos son adaptados a cada grupo de edad e incluyen juegos, música o danza con énfasis en la expresión y comprensión oral en los niños pequeños, incorporando más teoría y gramática en los adolescentes.
Las clases son  por las tardes de lunes a viernes y acompañan al año escolar (de setiembre a junio), aunque se puede empezar en cualquier momento. La mayoría de los alumnos tiene una hora de clase por semana, y se refuerza en casa lo aprendido con un breve CD.
Durante la última semana de junio y en julio organizarán campamentos de verano por las mañanas, de una semana de duración, que aparte de inglés y juegos incluirán algún deporte (cuando pregunté por los campamentos todavía no estaba cerrada la programación, en caso de interés lo mejor es contactarles directamente).

Helen Doron Early English Learning Center La Coruña
Directora: María Isabel Fernández
c/ Emilio González López, 80, bajo (Los Rosales)
15011 A Coruña
Tfno. 981 12 99 23
Móvil: 669 573 874
Web internacional: http://www.helendoron.com/